Unidad 4x4 de Ayuda - Perú, organización de voluntarios con vehículos 4x4 y vocación de servicio. Apoyo logístico y ayuda humanitaria en emergencias y desastres
AYUDA PARA MEDICOS COVID-19 DEL HOSPITAL 2 DE MAYO
En respuesta al pedido de ayuda recibido, hemos creado el
grupo de donantes para la compra de materiales para el equipo de médicos
COVID-19 del Hospital 2 de Mayo.
Se necesitan:
576 mascarillas N95
576 mandiles quirúrgicos descartables
576 ropa quirúrgica descartable
192 lentes herméticos
El valor total de los materiales requeridos es S/21,000
Preséntate, dinos tu nombre y cuanto vas a donar para llevar
el control del monto de las donaciones que se necesitan.Indicar si necesitas boleta o factura.
Una vez que tengamos la suma total con las donaciones te pasaremos
el dato de la empresa proveedora y su número de cuenta bancaria para que hagas
tu donación.
Esta pagina ha sido creada para ayudar y compartir información relevante a la crisis del COVID-19 en el Perú.
COMO AYUDAR / HOW TO HELP
CAMPAÑA DE DONACIONES DE EQUIPOS DE PROTECCIÓN PARA LOS MÉDICOS DE HOSPITALES COVID-19
En respuesta a los pedidos de ayuda recibidos, hemos creado el grupo de donantes para la compra de equipos de protección personal -EPP para los médicos de los hospitales que atienden a pacientes contagiados con COVID-19 Si puedes ayudar ingresa al grupo de donantes siguiendo este link: https://chat.whatsapp.com/BwJYKOMFwS2AagdOJTTM4R Preséntate, dinos tu nombre y cuanto vas a donar para la planilla de control
El dinero se está recaudando en esta cuenta:
BCP SOLES 193 945 795 940 40 INTERBANCARIO 002 193 194 579 594 040 17 A NOMBRE DE: LUZ LA TORRE PAREDES
Por favor haz tu transferencia y envía el comprobante al grupo para la planilla de control
COMO AYUDAR? 1. Dona. 2. Colabora con la difusión de este mensaje entre todos tus contactos y redes sociales y pídeles a ellos que también lo hagan para que más gente se una al grupo de donantes.
Hemos hallado buenas iniciativas para ayudar a las personas más necesitadas de nuestro país. We found a good initiative to help the people in need in our country Comparte agua
Donaciones de alimentos Hay mucha gente muy pobre a quienes la cuarentena ha impactado tremendamente. NECESITAN ALIMENTOS. Si puedes donar comunícate con nosotros para organizar el envío de donaciones: +51 990128105 e-mail: info@unidad4x4deayuda.org Mapeo Humanitario Cada uno en su cuadra, en su zona, en su barrio, en su edifico, etc., ubique (mapee) las casas donde viven ancianos solos o personas enfermas que no pueden salir a comprar Ellos necesitan ayuda Mantengan contacto con ellos, llámenlos por teléfono para saber como están y qué necesitan Y si es posible hacer las compras para ellos cuando Ustedes salgan a hacer sus compras En San Bartolo hay una señora asmática y alérgica y sus padres ancianos no pueden salir a comprar. Están desabastecidos. Hay alguien en San Bartolo que esté viendo esta publicación?
INFORMACIÓN ÚTIL
Sitio web del gobierno peruano para el coronavirus Aquí encontrarás las medidas, recomendaciones y noticias sobre el COVID-19 en nuestro país.
•Organizado por distrito. No están todos, pero iremos aumentando la lista conforme consigamos más información. Hay emprendimientos que llegan a varios distritos pues tienen salvoconducto, están incluidos en el subtítulo final.
•No hemos incluido supermercados, solo pequeños negocios que entregan cerca a casa, otros que tienen un día de reparto específico.
•Incluimos datos de gas.
•La canasta básica que incluye los bienes de primera necesidad, está compuesta por lácteos, carnes (pollo, cerdo, res, entre otros), huevos, menestras, cereales (maíz, arroz), panes y pastas, azúcar, grasas (aceite vegetal o manteca, entre otros), verduras, frutas, café y sal de mesa.
•Si tienen datos, manden la info de sus bodegas a info@eltrinche.com para que la agreguen a la lista
Esperamos que la lista sea de ayuda. Vamos sumando.
NÚMEROS TELEFÓNICOS
Nueva línea de atención 107. El Seguro Social de Salud (EsSalud) habilitó una nueva línea telefónica gratuita y exclusiva, el 107, para informar a la población sobre el coronavirus y explicar las medidas de prevención que contribuyen a evitar la propagación de esta enfermedad.
113 MINSA.
Si usted tiene alguna sospecha o duda puede llamar al número gratuito del Minsa.
952 842 623. Whatsapp MINSA
QUÉ HACER
#QuedateEnTuCasa
CONSEJOS
Si eres diestro. Usa tu mano izquierda para abrir puertas, picaportes, tocar pasamanos, etc. Si eres zurdo. Usa tu mano derecha para abrir puertas, picaportes, tocar pasamanos, etc. En ambos casos es muy poco probable que te toques la cara con la mano que no usas así evitarás contaminarte. Mejora tu sistema inmunológico
Toma mucha agua. Consumir entre 10 y 12 vasos de agua al día estimula el sistema inmunológico porque expulsa las toxinas del cuerpo.
Ejercítate.No se necesita ir al gimnasio para ejercitarse. Lo importante es evitar el sedentarismo. Aprovechar cualquier momento para hacer ejercicios y estar activo lo cual estimula la generación de adrenalina y aumenta las defensas.
Dormir 8-9 horas. Es clave para no interrumpir los procesos fisiológicos que se dan durante la noche, así se recupera energía y se aumentan las defensas.
NO FUMES. Evitar el cigarrillo o estar expuesto al humo del cigarrillo
Exponerse al sol a diario, preferiblemente hasta las 10 de la mañana y después de las 4 de la tarde, sin protector solar, para aumentar la producción de vitamina D en el organismo
Consumir alimentos saludables y mantener una dieta equilibrada, que incluya la ingesta de frutas, vegetales y legumbres, de preferencia biológicos o producidos en casa sin agrotóxicos
Evitar el consumo de comida rápida, alimentos industrializados ricos y comidas congeladas como pizzas, lasañas, entre otros, debido a que contienen sustancias que promueven la inflamación en el organismo
Evitar la ingesta de medicamentos sin orientación del médico
Alimentos que refuerzan el sistema inmunológico. Omega-3: sardina, salmón, arenque, atún, semillas de chía, nueces y linaza Selenio: nuez de brasil, trigo, arroz, yema de huevo, semillas de girasol, pollo, pan de forma, queso, repollo, harina de trigo Zinc: ostras, camarón, carne de vaca, pollo, pavo y de pescado, hígado, germen de trigo, granos integrales, semillas de calabaza, frutos secos (cacahuates, almendras, nuez de brasil) Vitamina C: naranja, mandarina, piña, limón, fresas, papaya, melón, mango, kiwi, brócoli, tomate, sandía, repollo, papa con cáscara Vitamina E: semillas de girasol, avellanas, cacahuates o maní, almendras, pistachos, mango, aceite de oliva, pasta de tomate, aceite de girasol, nueces, papaya
Vitamina A: zanahoria, camote o batata, mango, espinaca, melón, remolacha, acelga, pimentón rojo, brócoli, lechuga, huevo Probióticos: yogur natural, leche fermentada tipo kéfir o yakult, para mantener la salud intestinal Jugo de tomate
Mantener la garganta limpia y desinflamada: gárgaras de agua tibia con sal
Jabon líquido hecho en casa Para tener jabón líquido: 1 pedazo de jabón de cualquier marca, picarlo en pedacitos, Mezclar en 4 litros de agua hirviendo, Dejar hervir hasta que se disuelva el jabón, Dejar enfriar 3 horas, Quedará como un flan, Remover con fuerza y tomara la consistencia debida. Te saldrá hasta 8 frascos de jabón líquido. Y a lavarse las manos
Fuente: F. Izarnótegui. Grupo GRD -Red Soy Voluntario
TESTIMONIO
Un voluntario U4x4A que ahora reside en España está contagiado con COVID-19 y ha tenido la gentileza de compartir vía Whatsapp con nosotros el testimonio de su experiencia. Actualmente está en proceso de mejoría: [19:05, 20/3/2020] Carlos: Yo estoy en españa y estoy contagiado del virus [19:05, 20/3/2020] U4x4A: Oh [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Llevo unos 5 días aislado [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Pero voy mejorando cada dia [19:05, 20/3/2020] U4x4A: Que bueno carlos [19:05, 20/3/2020] U4x4A: Bien Carlos [19:05, 20/3/2020] U4x4A: Entonces no te afectó mucho [19:05, 20/3/2020] U4x4A: Con que te tratan [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Solo paracetamol [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Me dan.. [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Bastante agua caliente [19:05, 20/3/2020] U4x4A: Que edad tienes? [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: 29 [19:05, 20/3/2020] U4x4A: Ok. Gracias por compartir 🙌🏻 [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: A los 7 días me van a hacer otras pruebas a ver cómo estoy [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: El paracetamol cada 8 horas [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Y el agua caliente.. siempre [19:05, 20/3/2020] U4x4A: Lo más importante es estar aislado de todo y todos [19:05, 20/3/2020] U4x4A: Gracias por la info de verdad la valoro, ojalá estés bien pronto saludos [19:05, 20/3/2020] U4x4A: Carlos cuentanos que paso? como fue? que sintomas? cuentanos por audio si puedes [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Me recomendaron que no hablara mucho.. [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Pero me sentía normal.. [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Empecé a sentir que la garganta me picaba [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Y tosía un poco [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Luego de 2 días.. empecé a tocer más.. y en la madrugada me dio fiebre [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: De 38.8 [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Cuando sentí la picazón en la garganta fui que me revisaran.. y me dijeron que mi garganta estaba inflamada. Pero como no tenía fiebre era solo infeccion [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Luego que me dio fiebre ahí si ya [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Me isieron otra pruebas [19:05, 20/3/2020] U4x4A: Ah ya [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Y cuando ya tenía fiebre y tos con flema.. me dijeron que tenía el virus [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Inmediatamente me aislaron.. [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Bueno.. me dijeron que debía estar aislado de todos.. [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Los que viven conmigo no presentaron ningún sintoma [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Hasta después de 3 días.. mi pequeño hijo empezó a tocer.. [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Apesar de que tome las medidas de no acercarme a el cuando aún no sabia lo del virus [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Me llamaron 2 veces del hospital para saber cómo estoy y si me pasa cualquier cosas que vendrían [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: E estado mejorando.. estos dias [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Aparte del paracetamol.. mi esposa me está preparando agua de kion con ajos [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Eso lo tomo a cada momento caliente [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Ahora que voy en el 5to día.. me siento mejor.. [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: El día 1 y 2 solo tos.. cada vez más seguida Día 3 fiebre dolor de cuerpo Día 4 y 5 solo tos con flema [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Pero me siento como si tuviera bronquios [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: No me duele nada.. solo me pica mucho la garganta [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Me siento normal [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Lo que me preocupa ahora es mi pequeño [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Que hace unas horas tuvo fiebre.. [19:05, 20/3/2020] U4x4A: los niños lo tienen más facil con la recuperacion, no desesperes [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Pero ya le estamos dando paracetamol [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Su agua caliente con kion [19:05, 20/3/2020] U4x4A: Yo estoy con esos síntomas. A excepción de la fiebre de 38.8 [19:05, 20/3/2020] U4x4A: Gargaras de agua con sal. Una buena hidratación y alimentación. Puede usar caramelos de menta . En caso de tos poner vivaporup en agua caliente y respiras cerca del vapor [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Siendo como si hubiera caminado mucho con peso [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: A mi hijo le estoy dando apiretal.. [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Es para la fiebre [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Eso tbm sentía yo [19:05, 20/3/2020] U4x4A: para conocimiento nuestro voluntario Jorge Locatelli es médico pa [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Y no me di cuenta de la fiebre hasta que me puse el termometro [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Porque hay personas que tienen distintos sintomas [19:05, 20/3/2020] U4x4A: Interesante los sintomas para diferenciarlo de un dolor de garganta [19:05, 20/3/2020] U4x4A: Fiebre 38 y pico [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Si, algunos son asintomáticos [19:05, 20/3/2020] U4x4A: Dolor muscular [19:05, 20/3/2020] U4x4A: A mi me duelen los riñones, y empecé con diarrea [19:05, 20/3/2020] U4x4A: Picazon en garganta [19:05, 20/3/2020] U4x4A: Generalmente la dosis máxima de Paracetamol es de 4g al día para adultos de más de 50kg de peso... Separando dosis mínimo 4h entre ellas 😉 [19:05, 20/3/2020] U4x4A: Aunque si te encuentras bien y no tienes fiebre no tienes que tomarlo [19:05, 20/3/2020] U4x4A: Entiendo que el paracetamol es para bajar la fiebre y para la tos con flema? tomas algo? [19:05, 20/3/2020] U4x4A: Carlos? [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Agua con kion y ajos caliente [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Es lo unico [19:05, 20/3/2020] U4x4A: eso te lo recetaron? o lo tomas por tu cuenta? [19:05, 20/3/2020] U4x4A: La tos es con flema y presenta algunos espasmos? [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Si la tos es con flema.. no e tenido espasmos.. apesar que a mi siempre me da.. [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Eso me lo prepara mi esposa. Pero me va bien [19:05, 20/3/2020] U4x4A: A ti te dolió los riñones? [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Si.. tbm.. [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Me dolió.. [19:05, 20/3/2020] U4x4A: En serio???? [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Me dolía todo el cuerpo en realidad [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Lo único que no me pasó es agitarme o ahogarme [19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Yo pensé que era frío..
[19:05, 20/3/2020] Carlos-U4x4A: Me preguntaban si me dolía mi pecho onespalda.. pero a mi me dolía los riñones
miércoles, 19 de febrero de 2020
LIMPIEZA PLAYAS 2020
Los voluntarios U4x4A estaremos con nuestras camionetas y con nuestros voluntarios aliados de Changemakers Internations en la campaña de Limpieza de Playas 2020 brindando ayuda y soporte logístico a los grupos de voluntarios que recogen y llenan bolsas con basura, nosotros las trasladaremos a los puntos de acopio para el pesaje y segregación HAZla #HazlaPorTuPlaya
Los voluntarios de Unidad 4x4 de Ayuda Perú expresamos nuestras más sentidas condolencias a los padres, familia y amigos de quien en vida fue Giacomo Boccoleri. Nuestras oraciones están con Ustedes para que la paz y el consuelo alcancen sus corazones y para que el alma de Giacomo descance y goce de la gloria de Dios. Nuestro profundo agradecimiento a todos los voluntarios U4x4A que colaboraron desde el primer momento en las tareas de ayuda para encontrarlo, a todas las personas que con su aporte, donaciones y colaboración incondicional hicieron posible disponer de los recursos para llevar la ayuda y soporte necesarios para los rescatistas y grupos de búsqueda tanto civiles, como de las fuerzas armadas, policiales y bomberos. A todos, nuestro reconocimiento y gratitud eterna.
Unidad 4x4 de Ayuda
Voluntarios.
Ayuda humanitaria y soporte logístico en emergencias y desastres
Gloria a Dios en el Cielo y en la Tierra paz a los hombres de buena voluntad.
A cuatro años de la idea primaria, del concepto primigenio nacido de la experiencia y el conocimiento de la realidad de nuestro Perú profundo. A cuatro años de haber tomado la decisión de hacer realidad esa idea nos sentimos orgullosos de todo lo hecho hasta ahora y agradecidos con todos los voluntarios y colaboradores que hicieron posible todas las misiones de ayuda realizadas hasta hoy. Y seguimos... Gracias y un fuerte abrazo a todos!
Pulacama es una comunidad de agricultores en la parte alta del valle de Chilca. Los agricultores están abandonando sus cultivos por la bajos precios de los productos en los mercados. El precio del principal producto: la cochinilla, ha caído de S/ 100 a S/ 40 x Kg. La tuna se vende en la chacra a S/10 la jaba de 22kg Algunos agricultores están cambiando a cultivos de frutales que demorarán hasta 5 años en producir. Otros se han ido a trabajar como obreros en fábricas o como peones en construcción. Para poder sacar sus productos al mercado están construyendo una carretera mediante el trabajo de grupos de faena de comuneros. Trabajan en grupos de 40 comuneros por día. Están pidiendo ayuda con alimentos para la olla común de los grupos de comuneros que hacen faena en la carretera. POR FAVOR AYUDA: Donando alimentos Difundiendo este mensaje Gestionando la donación de los alimentos que necesitan nuestros hermanos de Pulacama. Muchas gracias! Informes - Donaciones: info@unidad4x4deayuda.org +51 990128105
